鸡蛋酸奶减肥法一个星期瘦20斤还是可能的，因为鸡蛋黄当中有一种卵磷脂，它是一种乳化剂，可以使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所用的，鸡蛋也能够降低体内的胆固醇的含量，也会让你越吃越瘦的。酸奶当中含有大量活性乳酸菌，能够有效的调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，减轻体重。期间还可以搭配酵素果冻一起服用，据用户反馈这款产品的减肥效果还是很不错的。