用黄瓜减肥的吃法很简单，就是每天吃一些黄瓜，在吃黄瓜的时候直接洗干净生吃就可以，不要加入调味品在里面，因为加入调味品在里面可能会影响到效果，在黄瓜里面的热量低，而且里面的营养成分也很高，使用者使用以后能够让使用者存在的肥胖问题得到改善同时也获得需要的营养，所以是一种健康的瘦身食物