通常情况下，如果患者想要达到美颜抗衰老的目的的话，需要进食大量的水果才可以，因为水果中本身含有的营养元素并不是很多，要摄取足够的量才能达到效果。期间可以考虑搭配服用美国nmn，这种产品中含有大量的活性因素，效果是比较好的，而且这里面的成分都是经过科学的提炼的，人体在吸收的时候效率也比较高，能够起到很好的抗衰老效果。