锁阳固精丸具体吃多长时间能够有效果是不一定的，建议可以先尝试着吃一段时间观察一下效果。因为每个人的身体的具体情况是不一样的，而且每个人的生活方式也是不同的。同时建议在吃的时候可以注意多参加一些体育活动，多参加体育活动有助于增强身体的体质。