天天吃车前子壳粉是没有副作用的，因为它是一种食物的膳食纤维，对人体没有刺激也没有伤害。它里面主要的成分就是蛋白质脂肪和碳水化合物以及膳食纤维组成的，可以吸附肠道内多余的油脂排出体外，针对于维持体重以及在外就餐过于油腻的人群非常适合。