吃了通便胶囊之后见效的时间和人体的吸收有一定的关系，大概在服用3-5天左右就可以看到一定的效果，所以要利用这种胶囊来改善便秘的问题，必须要坚持服用。而且当便秘的问题改善之后不可以继续吃，不然很容易出现依赖性，另外在服用时要注意看是否对胶囊里面的成分有过敏现象，如果有过敏的现象则避免服用此产品。