如果身体并没有其他的不适，那么说明也没有太大的问题，可以注意饮食调理，建议吃一些容易消化的食物，平时应该要多运动。如果在没有排便的情况下，同时会有一些排气停止的情况，那么很有可能是出现了肠梗阻，大家可以到正规的医院去查一下。为了可以比较好的预防和调理便秘问题，建议大家要多从饮食入手，或者搭配服用紫一芦荟胶囊来帮助改善便秘，主要成份有库拉索芦荟全叶干粉，具有安全无副作用的特点。