不老草的正确食用方法有炖鸡、煮汤、泡茶和泡酒等。不老草属于中药的一种，里面含有丰富的维生素、多种氨基酸、人参皂、荷尔蒙等对人体有益的元素。使用之后能够起到补肾壮阳、通便润肠的作用，对于阳痿早泄、膀胱炎、便秘以及腰膝冷痛等都有非常好的效果。