汤臣倍健胶原蛋白天然维生素E片所以经常性吃，因为它属于一种普通食品，只要不出现长期过量使用的情况，就不会对身体健康有害。通过阅读说明书可以知道这个产品主要成份有胶原蛋白粉、天然维生素E、微晶纤维素、预胶化淀粉等，它能够有助于帮助人们比较好的去调理肌肤，同时能够有助于帮助人们起到抗衰老的作用，能够让肌肤变得更加的年轻和富有光泽，通常坚持使用的效果才会更好。