美藤果油可以直接口服，每次口服一勺到两勺，也可以用于美食的制作，使用方法多种多样，功效作用并不会因此打折扣，但是口感会变得更加丰富。美藤果油是含有亚油酸和不饱和脂肪酸的，进入身体过后，可以有效的清除体内堆积的油脂，能够降低血压，能够有利于降低血脂。美藤果油维生素c的含量也非常丰富，吃了过后可以有助于美白肌肤，也能够有助于改善色素沉着，还可以改善记忆力。