燕麦麸皮亦起到润肠通便的功效，因为里面还有水溶性膳食纤维，可以起到软化大便的作用，能够有助于帮助人们预防便秘和改善便秘，同时能够抑制糖分的吸收，能够有利于帮助人们调理亚健康。燕麦麸皮减肥上面也有着非常不错的功效，有需要的朋友可以考虑到正规的地方购买，当然必须要用开水冲服，也可以和面粉一起制作美食。