冬虫夏草胶囊这样吃是最科学的，一般在餐前后30-60分钟服用，成年人每天服用2次，每次服用2粒即可，只需要用温水送服效果就可以了。因为餐前半小时是胃分泌酶活跃的时候，服用后更有利于身体对冬虫夏草胶囊中营养成分的吸收，发挥出其功效。在服用冬虫夏草胶囊期间需要用量不宜过量，以免出现滋补过甚的情况。