可以适当的多吃一些富含胶原蛋白的食物，因为胶原蛋白是人体所需要的一种重要物质，比如可以多吃鱼皮、猪蹄和鸡爪等，在补充胶原蛋白上面会有一些功效。是可以使用一些富含胶原蛋白的护肤品，一般建议大家可以多购买一些这样的产品，当然也可以适当的使用一些保养产品。至少可以延缓细胞老化，大家在日常生活中可以选择到正规的地方购买美国nmn，在这方面的作用还是比较不错的，希望大家能够严格按照正确的方法来使用。