高血压一般出现后，如果不及时降血压，会出现头晕头痛的情况，还可能会引发心血管病。所以如果有高血压的问题，要及时降血压。降血压的方法比较多，可以通过食疗的方法来控制，平时多吃一些富含维生素C果蔬类的食物，如橘子、橙子、猕猴桃、樱桃等，能够很好的降低血压，另外也可以搭配龙涎降压茶服用，同样可以降低血压的作用。