年轻人血压高，身体没有症状也不用太过担忧，一般出现血压高是因为饮食不当引起的，平时做好饮食上的调整对血压的降低是有帮助的。另外还要注意多运动，通过运动也能够控制体重，也有降低血压的作用，当然情况严重的时候也可以服用一些降压的药物，当然药物要在医生的指导下进行操作。