蒸汽眼罩是具有缓解眼睛疲劳的作用的，它使用时所释放出来的热气可以很好的促进眼部的一个血液循环，能达到恢复眼周围肌肤的目的，同时还可以淡化黑眼圈。过度用眼的朋友可以考虑睡前使用它，但注意的是，使用时间不宜过长，一般30分钟以内，过长时间使用可能会导致眼睛的灼伤，反而会引起不利的结果。建议使用期间尽量少看电视、手机，注意眼部护理和休息。