肾结石通常是由于肾部残留杂质引起的结石，通常情况下，需要多喝水，喝大量的白开水或者纯净水，然后多排尿，通过排尿将结石排出。通常得了肾结石腰部疼痛，是因为结石部位产生了摩擦等，也有可能是发炎导致，严重的话就需要配合药物治疗了。然后，饮食中注意，不喝果汁饮料等，不要吃豆制食品。还有要多运动，多蹦蹦跳跳，也有可能使结石掉落，顺着尿道排除。