很大一部分原因是因为胃消化不良，胃动力不足。平时吃的食物不易消化，应该多吃一些容易消化的食物。平时也要多喝酸奶，增加胃动力，加快消化。平时也要多锻炼，并且早起早睡，不能熬夜，胃也需要休息。部分原因是因为胆汁反流，肠道功能障碍，肠道内的粪礁一直在肠道中堵着，不能排除去，就像一些东西堵在下水道不能出去而发臭，结果就出现了胆汁反流，这是一样的道理。