蓝瓶维k素是一款促进钙吸收的保健品，可以促进凝血，对于女性来说可以减少生理期的大量出血，还可以防止内出血和痔疮的发生，能够很好的促进凝血蛋白的合成，加快骨骼代谢，辅助凝血蛋白的合成，对于老年人来说，增加骨密度是非常有必要的。在日常生活还可以多吃绿色蔬菜，能够降低骨折的风险，还可以多吃肝脏，鱼类和豆制品，都能够补充维生素k。