益生元清清宝一般来说一天喝一到两次就可以了，主要是用来泻火的，此款产品是根据婴幼儿的生理特征以及饮食习惯研制出来的适合婴幼儿服用的产品，主要成分有金银花、莲心、蜂蜜、麦芽、百合等，都是一些清心润肺的植物，草本植物提取物，安全健康，再配合上益生元原料，效果更好，如果有小朋友有上火，大便干燥的情况，可以选择服用本款产品。