长期喝大解果是没有副作用的，大解果又叫做便秘果，它是一种果实。通过泡茶将里面的药效炮制出来，人体吸收以后可以帮助排便，每一次泡水的时候可以取出一至二小段连壳一起，三厘米左右过一道水，洗净放在杯中，加入400毫升左右的开水闷泡10分钟即可饮用，而且还可以反复冲泡2~3次。同时还可以拿来煮水。煮水的效果比泡茶的疗效更好一点，因为它焖煮的时间更长，可以更好的将药效煮出来。