不要让孩子养成挑食的习惯，每顿饭荤素搭配，让孩子多吃点。平时可以多带孩子晒太阳，让孩子适当运动，这些都有助于营养物质的吸收。如果贫血比较严重，可以在医生的建议下服用补铁药物。小孩贫血大多数都是缺铁性贫血，是因为营养摄入不足造成的。在饮食上，可以让孩子多吃一点含铁丰富的食物，像是菠菜，猪肝之类的，也可以多用红枣给孩子熬一些粥，让孩子经常喝，红枣有补血的功效。