你好，过敏性鼻炎主要就是鼻子对一些东西过敏，像是冷热空气啦，花粉，毛发等，最好的方法就是离这些东西远一点，不要接触这些过敏原。平时家里要经常打扫卫生，注意保持干净，可以洒点水，让空气不那么干燥。
遇到冷空气的时候，可以提前预备一个口罩。在饮食上，不要吃辛辣刺激的食物，要忌烟酒。如果鼻子特别难受，可以用一些中药喷剂，效果还不错。