羊丹肽可以长期服用。冻干肽酮的功效有淡化黄褐斑的作用，尤其是对于女性内分泌失调所引起来的黄褐斑，另外对于生完孩子后长斑的妊娠斑也有一定的淡化作用，冻干肽酮虽然有一定的好处，但是女性在来月经期间的时候是不能够使用的，而且孕妇以及哺乳期的妇女也不要食用，以免影响身体健康。如果有需要的朋友，可以选择羊丹肽。