你好，我觉得平时应多喝温开水，并且还要保证自己的睡眠，不要养成熬夜的习惯，同时也应该吃一些含锌量高的食物，比如苹果以及豆浆之类的，那么还要注意多进行自我保健，加强自己的身体锻炼，做运动的时候也有注意适量的原则，前列腺炎患者不宜久坐和骑车。
那么，前列腺炎患者也可以进行定期的按摩，能够促进自己的血液循环，有利于疾病的康复。