你感到头晕恶心想吐，和抽烟有一定的关系。首先要改掉饭后抽烟的习惯，尽量不抽烟为好。实在想抽最好在饭后一小时再抽烟。头晕恶心等还可能是疲劳过度引起的，平时还要注意多休息，早睡早起，饮食要营养均衡。饮食上要多注意以清淡为主。
祝您早日康复！