安黄褐藻单独吃是真的管用的，它是一款保健产品，在一些正规的网上健康商城都有售卖，这款产品内含蔓越莓果汁粉、全脂奶粉、植物乳杆粉、猴头菇粉，岩藻多糖等成分，这些成分能够很有效的帮助人们调理肠道系统，促进吸收及菌群的平衡，目前这款产品的市面参考价在248元左右，有需要的可以购买使用。