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经期应该多吃什么水果好?

提问人:梁凤峨 2015-06-08 00:00:00
经期连吃水果也有顾忌吗?我只知道不能吃酸冷辛辣的食物,想知道经期应该多吃什么水果好?
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你好,在月经期间,吃水果还是要注意的,因为有些水果属性偏寒,因此女性在月经期间不宜多吃。甚至是在平时也不能多吃。而有些水果属性偏热,如橘子等。吃了之后容易上火,虽然富含维生素,但是在月经期间也不建议多吃。而柠檬这种比较酸的水果也建议少使用。如果想吃水果,不如选择苹果这种属性温和的水果。即有利于美容养颜,也不会影响月经。

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回答于 2015-06-16 17:30:51