牡蛎钙粉主要作用在钙缺乏或者是预防缺钙问题上面，例如老年人出现的骨质疏松或需要补钙的人群都可以服用，尤其是目前市场上销售的虫草硒牡蛎钙，主要成分是牡蛎肽天门冬氨酸钙和蛹虫草肽等，补钙效果是非常好的，消费者可根据自己的情况每天选择服用一片到5片左右，必须要按照正确的方法服用，不能过量服用，否则可能会出现一系列不良反应。