高血脂吃洋葱、菜花、西葫芦、海豹油这四种食物降血脂效果最好，有高血脂的人推荐吃恩威万海豹油，它的主要成分是OMEGA–3不饱和脂肪酸和角鲨烯，还有就是维他命E，其主要功能就是抗血栓形成，较低血脂，抗心率失常，舒张血管等，一直以来都有“血管清道夫”的美称，是净化血液，平衡血压，增强抵抗力的必选。