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不吃药怎样降血脂效果最快最好

提问人:钟瑶 2021-07-10 22:37:46
不吃药怎样降血脂效果最快最好,有什么好处吗?
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药物治疗建议使用恩威万海豹油,它降脂效果挺好的。非药物治疗,主要从饮食上控制。血脂主要来源于两种情况,一个是从饮食上,一个是身体内部合成。外部来源要控制,主要是从饮食上进食低脂的食物,动物脂肪、皮类含脂类较高的要尽量少吃。另外要适当活动,在活动中能量消耗糖类、脂肪、蛋白,这样多余的脂肪,包括进食的脂肪通过活动都会消耗掉。

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回答于 2021-07-11 09:28:19