胃出血切记要少抽烟，少喝酒。一旦检查出你有胃出血，切记平时在饮食上要多加注意。首先吃饭要吃一些清淡的食物，比较好消化的食物多吃，粗糙的食物尽量不要吃。而且在吃每顿饭的时候尽量少吃。吃六七分饱就行了。建议少吃多餐。多吃一些含维生素高的食物。尤其是蔬菜和水果一定要多吃。在吃水果的时候要去皮以后在吃。以免皮吃进去不好消化。