优莎娜健骼宁需要通过口服的方法来进行使用，一般建议每天需要使用三片，可以随餐食用，可以在饭后食用，每一瓶可以坚持使用28天，在市面上的参考价格在220元左右，所以这个产品的性价比非常高。优莎娜健骼宁说明书里面介绍了主要成分，其中包括了复合氨基葡萄糖，也包括复合生物姜黄素和维生素c等等，能够有助于呵护关节健康，起到补钙的作用，缓解关节之间的摩擦。