500度的近视自行恢复效果是不行的，因为近视眼是一种不可逆装的，500度近视度数属于中度近视了，看远处的事物就很模糊，但是看近处还是不受影响的，可以考虑佩戴角膜塑形镜或18周岁以上进行近视激光手术等。如果平时用眼过于疲劳，为了防止近视度数增加可以每天食用叶黄素酯蓝莓压片糖果。叶黄素酯蓝莓压片糖果当中含有维生素C、蓝莓等，可以很好的保护视网膜的伤害，更好的保护眼睛。