叶黄素对眼睛有好处，一般没有什么副作用。叶黄素是一种天然的植物提取精华，可以预防近视，缓解眼部疲劳。同时对夜盲症人群也有很大的帮助，因为是天然提取物，所以无毒无害，但是大量服用会给身体增加负担。蓝莓叶黄素酯片中含有蓝莓和叶黄素酯，是眼睛所需的营养成分，可以预防眼睛疲劳，预防近视远视，预防眼球老化，对老年人视力恢复能起到一定的作用。购买应选择正规的厂家，选择适合自身的产品。