你好，想要照顾高血压病患要格外注意和小心。首先，饮食要留神注意。高血压病人要远离烟酒以及盐，以免加重病情，导致恶化。其次，适当锻炼身体，但是不可剧烈运动，每天保持一定的运动量即可。再次，维护好高血压患者平和的心情，不可大喜大悲，以免刺激血压升高，发生意外事故；最后，形成规律的生活作息以及按时吃药。