回奶宝这个产品的效果是可以的。一般只要服用四到七天就能够起到回奶效果，但是每个人的体质是不一样的，想要完全干净则需要根据自己的情况来确定，有的人可能会在使用这个产品之后不久就回干净，有的人则可能需要更长一点时间才能够回干净，当然在回奶的时尽量不能吃那些能够起到开奶效果的食物，否则会影响到其效果的发挥。