你好，这种情况需要多多注意，养成良好的生活习惯。饮食上要留心，多吃淡一些不要吃太多盐分，少吃吃辛、辣事物。如果您父亲有喝酒、吸烟的嗜好，是需要戒掉的哦，另外要适当运动，保持舒畅的心情，避免不要让自己的情绪上出现激动。要多吃高量有纤维素的食物，像苦瓜和洋葱、以及玉米和海带等，都有很好的降压效果哦。