羊胎素一天中什么时候吃比较好？

我从事营养学多年,有很多人把羊胎素吹呼的很神气,提高免疫力,改善皮肤,抗衰老,延缓衰老.那些都是被商家炒作的.其实根本就没有那么神的效果.如果你非要吃,我建议你,早上一粒,晚上一例,饭后使用。