过敏体质与先天遗传和后天环境。饮食等都有一定关系。在饮食方面，要避免吃刺激性的食物，如冰淇淋、芹菜、烟、酒。
应该多吃一些增强免疫力的食物如牛奶、豆浆、蔬菜、糙米、花椰菜、苹果、香蕉。多摄取营养丰富的食物，才能提高身体的免疫力，尽量避免过敏发生。