孕妇便秘吃什么蔬菜和水果？

孕妇便秘可多食用一些富含膳食纤维的新鲜果蔬，如香蕉、苹果、猕猴桃、白菜、萝卜、西葫芦等来预防便秘。对于便秘的孕妇，建议适当补充一些孕妇综合维生素，所含的营养素可润肠通便，改善便秘不适。