如何补充胶原蛋白，吃什么能够促进吸收？

有效补充胶原蛋白可选择成分配比合理、纯度高、工艺先进的胶原蛋白知名品牌产品，而且空腹或睡前服用，效果更佳；为了使胶原蛋白吸收效果更好，还可搭配服用维生素C、维生素E、葡萄籽提取物等。