人参五宝茶长期喝还是可以的，因为它属于保健茶，长期喝对于保护肾脏改善肾虚壮阳效果是相当不错的，同时还能改善性能力，延长性交时间。五宝茶里面含有多种纯天然的植物成分，比如人参、黄精、桑葚、枸杞、红枣等，这些成分对身体不会产生副作用，也不会产生依赖性。但毕竟里面含有一些中药材成分，建议每天一袋冲泡饮用即可，不可盲目过量饮用。