你好，有助于增强抵抗力、预防感冒的保健品主要有：维生素C、蛋白质粉、综合维生素、大蒜素、螺旋藻、蜂王浆、蜂胶、紫锥花等。这些营养剂均能提高人体免疫力，但其作用原理略有不同。
同时，如维生素C、蛋白质粉、综合维生素、螺旋藻等主要为人体补充基础营养素，可促进免疫细胞生成，虽然见效周期较长，但可以从根本解决上解决免疫力低下的问题；大蒜素、蜂胶、蜂王浆这类营养剂具有较好的抗菌消炎作用，能间接提升身体免疫力；紫锥花可直接刺激免疫系统，能在短期内快速提高免疫力，但不建议长期服用，一般用于考试、加班、淋雨后等特殊时期预防感冒。建议你根据自身状况，结合上述介绍合理选择。