市场上的睡眠肽有很多的牌子，价格都不一样的，在购买的时候建议先了解一下功效和品牌，以免买到伪劣假冒产品。睡眠肽的主要成分是由y-氨基丁酸和酪蛋白酶解物构成，能够抑制性神经递质，抑制神经过度兴奋，从而达到缓解焦虑，改善睡眠的效果。服用睡眠肽期间要保持心情愉快，保持适当的运动，但是如果情况严重建议立即就医，查明原因并且及时治疗。