睡眠肽里面的成分确实能够帮助使用者调节存在的睡眠异常情况，如果发现自己的睡眠状态不好，就可以正确使用睡眠肽来满足自己的使用需求，但是，在使用睡眠肽的过程当中要注意：它仅仅是保健品，如果是病理性原因引发的失眠异常，使用睡眠肽可能达不到理想的效果