睡眠肽在帮助使用者调节睡眠状态上效果是很不错的，它里面的成分可以帮助使用者改善睡眠状态不好、失眠多梦等等异常情况，所以如果有需求，可以尝试按照说明书要求的方法来使用睡眠肽，另外在使用睡眠肽来帮助自己改善异常时候，还要记得了解清楚具体的周期要求。