你好，慢性咽炎更应注重日常调养，平时多食用冰糖炖雪进行调理，同时戒烟酒，多摄入维生素含量较高的食物，还可搭配增强抵抗力的营养补充剂，如维生素C、大蒜精、蜂王浆、牛初乳、蛋白粉等，这类补充剂可增强人体抵抗力，促进呼吸道的细胞修复，对改善咽炎有较好的作用，若自身容易过敏，还可搭配葡萄籽等抗过敏物质。