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维C什么时候吃?怎么吃比较好?

提问人：刘中喜 2015-06-17 00:00:00
最近我婆婆给我孩子买了维C，说吃了对身体有帮助，叫我监督孩子吃，请问 维C什么时候吃?怎么吃比较好?
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建议每天一粒，午饭后服用，早饭后服用也可以
不过对于维生素，还是靠食补，易吸收
含C的:橘子，苹果，柠檬，多以水果为主 白天吃比较好有利于吸收吧

建议每天一粒，午饭后服用，早饭后服用也可以不过对于维生素，还是靠食补，易吸收含C的:橘子，苹果，柠檬，多以水果为主 白天吃比较好有利于吸收吧

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回答于 2015-06-22 10:23:06