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儿童益智健脑的食物有哪些?

提问人:周铮 2015-06-17 00:00:00
我孩子马上要中考了,我平时在家帮他复习功课的时候,经常刚教完他过阵子就忘记了,请问 儿童益智健脑的食物有哪些?
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儿童专用的健脑益智营养补充剂,如鱼油、海藻油等。鱼油、海藻油中富含的DHA是大脑以及视网膜的重要营养成分,能增强脑细胞活力,有助于提高智力、改善视力。有助于儿童智力发育的食物有很多,如核桃、鸡蛋、坚果、芝麻、大豆、鱼类等。

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回答于 2015-06-22 09:24:12